POURQUOI FAIRE APPEL A UN SOPHROLOGUE

UNE MÉTHODE ADAPTÉE À TOUS : adultes, enfants, adolescents, sportifs, entreprises. En sophrologie, le champ des possibles est vaste, nous pouvons travailler en accompagnement sur des problématiques diverses et variées telles que :

  • Apprendre à se détendre et à gérer son stress
  • Évacuer les tensions physiques et émotionnelles
  • Apprendre à installer le calme et la sérénité en soi
  • Se réequilibrer et réequilibrer sa vie
  • Préparer mentalement un événement ou un examen
  • Travail sur une capacité (confiance en soi, force intérieur…)
  • Apprendre à gérer une phobie ou une pulsion
  • Apprendre à gérer sa douleur
  • Favoriser le rétablissement physique et booster son métabolisme

Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à aborder avec moi n’importe quelle autre problématique afin que nous mettions en place un accompagnement adapté.